¿Qué onda con la microbiota?: por qué tu sistema digestivo es tu segundo cerebro y cómo cuidarlo después de los tacos
Seguro lo has sentido: comes algo pesado, te inflamas, te da sueño, andas irritable o con antojo de azúcar. No es solo “el taco que cayó mal”. Cada vez hay más evidencia de que tu intestino influye en cómo piensas, sientes y hasta en tu estado de ánimo. Por eso se le conoce como el…